Make Movie by Fernando Andrade:  Maquiagem de cinema para o dia a dia

Maquiador desenvolve linha de produtos com atributos especiais

A maquiagem faz parte do dia a dia das mulheres que desejam realçar a beleza com praticidade e produtos de alta qualidade que tenham boa pigmentação, sejam leves e resistentes. Pensando nisto, o maquiador Fernando Andrade desenvolveu a linha de produtos Make Movie.

Fernando Andrade atua como maquiador profissional desde o final dos anos 80 e já atuou nas mais diversas áreas que a maquiagem profissional faz toda a diferença como cinema, filmes publicitários, editoriais de moda e desfiles. Com toda expertise e realizando um sonho, Fernando criou a linha de maquiagem que atende as necessidades de filmes e fotos feitas em estúdio e que ao mesmo tempo é perfeita também para a maquiagem do dia a dia.

A Make Movie by Fernando Andrade traz como principal diferencial a formulação especial que é resistente à altas temperaturas da iluminação de estúdios, evitando que a maquiagem derreta ou escorra. Ao mesmo tempo o acabamento é leve e natural, com cobertura de alta precisão e durabilidade.

Todos os produtos contam com formulação especial com componentes ricos em vitamina E e um complexo antioxidante. Já estão no mercado os seguintes produtos: batons, máscara para cílios e paleta de corretivos.

Batons – Com alta fixação e pigmentação. O complexo antioxidante deixa os lábios macios e previne o envelhecimento da pele. A essência de cream vanilla proporciona toque leve. São sete opções de cores – tons de vinho, rosas e nude.

Máscara para cílios – Com fórmula alemã 100% vegana, a máscara para cílios é swim proof (a prova d’ água e resistente a piscina) e é a primeira máscara à prova d’ água vegana no mercado brasileiro, pode ser usada com lentes de contato, alonga os fios e dá volume extra.

Paleta de corretivos – Com cobertura de alta precisão, extremamente leve e com acabamento matte. Pode ser usada sem a necessidade de passar pó facial para finalizar.

A Make Movie by Fernando Andrade é cruelty free, ou seja, não testa seus produtos em animais, e pretende se tornar em breve uma marca de maquiagem 100% vegana.

Make Movie by Fernando Andrade: maquiagem para você ser a estrela de cinema no seu dia a dia e nos momentos especiais!

www.makemoviecosmetics.com

IG: @makemoviecosmetics

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Trabalhar em pé ou sentado: arquiteta oferece soluções saudáveis – com Lana Côrtes

Olá minhas queridas e queridos.! Tudo bem com vocês?

Eu trabalho sentada e confesso que busco alternativas para não ser sedentária ou mesmo não ter dores nas costas, por estes motivos li este material que achei bem interessantes para vocês e pra mim também, é claro. bjs Lana

Arquiteta especialista em neuroarquitetura e qualidade corporativa apresenta sugestões, como tapete antifadiga, para criar ambientes que ofereçam bem-estar aos colaboradores

Priscilla Bencke

O corpo do ser humano foi feito para estar em movimento. Desde os nossos antepassados e a partir do desenvolvimento humano, o formato do nosso corpo foi feito para estar em movimento. Exercer uma atividade laboral em que o colaborador permanece muito tempo numa mesma posição pode ser extremamente prejudicial à saúde. Por isso, ambientes corporativos que permitem uma certa movimentação já são quase obrigatórios nos projetos solicitados pelas empresas para os arquitetos. É o que afirma a arquiteta especialista em no conceito de neuroarquitetura e qualidade corporativa, Priscilla Bencke (www.qualidadecorporativa.com.br). Para a profissional, devemos ter claro que quanto mais em movimento a pessoa estiver, mais saudável ela será.

Novas tecnologias podem comprometer a saúde

Com o avanço da tecnologia, as atividades deixaram os colaboradores mais tempo sentados ou em pé. Esse é o primeiro aspecto. O que a arquitetura pode sugerir para ambos os casos é que os ambientes de trabalho estimulem as pessoas a se movimentarem ao longo do dia. “Elas devem assumir e estarem em diferentes posições durante o período de atividade profissional”, destaca a arquiteta.

Priscilla Bencke, que é especialista no conceito de neuroarquitetura e qualidade corporativa, é importante que as pessoas fiquem hora em pé e hora sentadas, seja apoiada em uma banqueta ou semi de pé (nem sentada e nem totalmente em pé). “Oferecer ambientes que tenham múltiplas áreas com diferentes possibilidades dos colaboradores estarem acomodados é uma primeira opção”, observa a arquiteta.

A escolha da cadeira certa

Um dos maiores problemas enfrentados, por exemplo, para quem trabalha muito tempo sentado é a sobrecarga que a postura recebe. “O que a gente fala para aquelas pessoas que ficam muito tempo sentadas é que devem ter muito cuidado, principalmente em relação à postura ao sentar-se”, questiona Priscilla. Portanto, é muito difícil a pessoa estar sentar-se adequadamente se a cadeira não oferece esses ajustes necessários.

Para auxiliar na escolha da melhor cadeira, Priscilla Bencke apresenta os três pontos principais que toda cadeira deveria oferecer para uma postura ideal do usuário:

1 – Elevação de altura do assento. Que possa atender pessoas que têm estaturas e proporções de corpo diferentes. Regular a altura é fundamental para diferentes típicos físicos;

2 – Apoio de braços: para quem trabalha principalmente no computador ou com atividade em cima de uma mesa, precisa estar com o braço apoiado na cadeira e não na mesa. Esse apoio também precisa ser regulável para atender os diferentes perfis físicos das pessoas;

3 – Apoio lombar: isso também é fundamental e primordial, ou seja, as cadeiras precisam oferecer o apoio lombar, porque quando sentamos na cadeira, devemos  estar bem para trás e sentir que a lombar está apoiada.

Escolhida a cadeira, ela precisa ser ajustada em relação à mesa. Por exemplo, na hora em que vai ajustar (apoiar os braços no apoio de braços) os braços devem estar com os cotovelos dobrados em aproximadamente 90 graus. “Varia de pessoa para pessoa, mas essa recomendação é aproximada, já que nem tudo é muito certinho, nem todos conseguem medir esses 90 graus e nem todos têm a mesma estatura ou tamanho de corpo”, ressalta a especialista em neuroarquitetura.

Apoio de braços

Priscilla Bencke recomenda que o apoio de braços deve estar na altura da mesa. Hoje em dia, de acordo com a arquiteta, as mesas são muito altas e fica muito difícil o apoio de braço da cadeira acompanhar a altura delas. Mas é importante frisar que ao descansar os braços no apoio, ele deve ficar numa posição de 90 graus. Para obter essa altura, muitas pessoas usam o apoio de pé. Ela lembra ainda que os joelhos também devem estar dobrados em 90 graus. “São dimensões aproximadas. Se a mesa é muito alta, a gente sobe a cadeira e usa o apoio de pés para ajustar”, complementa.

Colaboradores devem se movimentar a cada 60 minutos

Feito isso, outra dica importante é que as pessoas se mexam de vez em quando, pois não é saudável permanecer o tempo todo numa mesma posição, o corpo deve se movimentar. “Estipule pausas. A cada uma hora faça um intervalo rápido de cinco minutos para pegar um copo de água, levantar-se para fazer uma ligação, andar pelo corredor, para não comprometer a produtividade”, recomenda Priscilla.

Incluir ginástica laboral é uma prática muito sugerida para que os colaboradores façam alongamentos e melhorem a postura, não ficando sempre na mesma posição. Consequentemente, contribui para a inserção e condicionamento físico mais saudável.

Checklist para oferecer qualidade de vida aos colaboradores:

1 – cuidados ao escolher a cadeira;

2 – cuidados no alinhamento e posicionamento da cadeira com a mesa;

3 – adotar hábitos para não ficar o dia inteiro sentado, fazendo pausas a cada 60 minutos.

Dicas para quem trabalha em pé

Para quem trabalha em pé, vale a mesma regra já que ficar na mesma postura não é saudável. Se você está em movimento e consegue fazer pausas, estando em outras posições, é sempre melhor.

Para os profissionais que atuam muitas horas em uma mesma posição em pé, as recomendações da arquiteta são:

1) Importante que a pessoa esteja com o peso distribuído, quanto mais conseguir distribuir o peso do corpo melhor. Evite também sobrecarregar uma perna, por exemplo.

2) Hoje em dia já existem equipamentos que auxiliam, como o tapete antifadiga, que diminui o impacto do calçado com o piso, além de banquetas que servem apenas como apoio para a pessoa que fica muito tempo em pé. Para essa situação, a ginástica laboral também ajuda a posição estática com algumas pausas para alongamento.

Alguns estudos mostram o quanto uma rotina e um estilo de vida saudável influenciam na nossa postura. Fazer exercícios físicos ajuda a desenvolver a musculatura para proteger mais a coluna, que é uma das principais regiões afetadas com uma má postura.

Também existem normas que devem ser cumpridas, explica Priscilla Bencke (www.qualidadecorporativa.com.br), como a NR 17. Esta norma é determinada pelo Ministério do Trabalho para questões de ergonomia, tanto para quem trabalha em pé ou sentado. A norma está diretamente relacionada com a saúde e segurança dos colaboradores e precisa ser seguida pelas empresas. Além disso, serve como referência para orientar profissionais especializados na hora de criar uma solução ideal de ambiente corporativo saudável.

Mais sobre Priscilla Bencke (www.qualidadecorporativa.com.br)

Especialista em projetos para Ambientes de Trabalho, consultora internacional de Qualidade em Escritórios, graduada em Arquitetura e Urbanismo pela UFRGS e pós-graduada em Arquitetura de Interiores pela UniRitter Laureate International Universities. É responsável pela Bencke Arquitetura e atua nas áreas de consultoria, projeto e execução, para empresas que buscam a produtividade através do bem estar e qualidade de vida aos colaboradores. Fundadora do conceito QUALIDADE CORPORATIVA: Smart Workplaces. É a organizadora da agenda de eventos em São Paulo e Porto Alegre sobre a arquitetura e neurociência.

Jovem abre confeitaria de sucesso com apenas R$100 – Lana Côrtes

Olá, tudo bem? 

Como dizia minha avó, “Tudo na vida tem solução, só a morte que não”. Portanto, se está difícil sair do vermelho, você não está arrumando um emprego de carteira assinada, tente se identificar com este exemplo de vida e superação.
Sayonara Tozzi vence depressão por meio da culinária e investe na Je t’aime Cookies
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A culinária faz parte do dia a dia de muitas pessoas, e também pode ser aquela que resgata e dá um novo sentido para a vida. E foi assim que, entre panelas e sabores que, Sayonara Tozzi encontrou ânimo para seguir o próprio caminho. A ex-estudante de direito de 26 anos possui a confeitaria Je t’aime cookies, que mudou a sua rotina e seus planos de vida.

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Desta forma, é reconhecida a trajetória de Sayonara Tozzi. Ex-estudante de direito, agora, a jovem de 26 anos possui a confeitaria Je t’aime cookies, que mudou a sua rotina e seus planos de vida.

Após a perda da mãe, a pernambucana, que se mudou para São Paulo aos 3 anos, decidiu trancar a faculdade e permaneceu um ano apenas em casa, sem vontade de buscar algo novo. “A vida para quando você perde alguém que ama muito, fiquei um ano sem fazer nada, passava o dia todo de pijama, quase em depressão, foi então que decidi cozinhar”, revela a empresária.

Lembrando das receitas que aprendeu com sua matriarca, teve impulso e investiu R$100 em produtos para produção de bolachas caseiras. “No primeiro dia de divulgação eu e meu marido recuperamos mais do que o valor investido, e isso me animou”. A partir deste impulso, Sayonara iniciou diversos cursos para se aprimorar na área, como o de brigadeiro, confeitaria e cake design.

Com o negócio crescendo, a jovem decidiu comprar um carrinho de doce, para ser utilizado em eventos e festas. O que colaborou ainda mais para a Je t’aime Cookie ser vislumbrada no mercado alimentício. Conquistando festas infantis, casamentos, batizados e diversos eventos.

A nova paixão pela culinária abriu portas para mais produtos serem confeccionados, hoje não só as bolachas são procuradas, mas também pastel de leite ninho com nutella, bolos no pote, pão de mel no pote, surpresa de Jackie Daniels, doce de banana fitness, cupcakes e cookies. Todos personalizados de acordo com o pedido do cliente. “Eu amo o que faço, e é ainda mais gratificante poder caracterizar momentos tão especiais dos nossos clientes, deixando tudo como eles esperam”, conta Sayonara.

A empresária também já participou do programa Viva Mais, do Canal Rural, ensinando a confecção de chocotones para o natal e receita fitness de banana.

Atualmente, a empresa possui um ano e, mesmo jovem, conta com uma vasta gama de clientes, com encomendas diárias, além de participação em eventos todos os finais de semana. Com o apoio do marido, a jovem iniciou o curso de confeitaria profissional, que possui a média de dois anos de duração, e também irá investir em um novo carrinho para festas. “A culinária me fez voltar a vida, sou apaixonada pela minha profissão, por adoçar e poder levar amor para as pessoas por meio do meu trabalho.”

Então é isso, amigos. Tente entender ou identificar dentro de você o que realmente gosta de fazer e com prazer. Desta maneira, pode ter certeza que irá ter sucesso.

Não existe uma má profissão e sim aquela que você faz sem gostar.  um abraço e boa sorte, Lana Côrtes.

 

No verão vamos proteger bem nossa pele, usar repelentes, protetores solares e não vamos esquecer dos cabelos. com Lana Côrtes

Nossa pele que sofre com as altas temperaturas e nossos cabelos também ficam bem danificados nessa época do ano. E para os homens e mulheres que já realizaram muitos processos químicos como:  progressivas ou para quem tingem os cabelos os cuidados devem ser redobrados. Já nas férias, os cuidados vão além da proteção da beleza, temos que cuidar muito de nossa saúde, Não podemos esquecer que os mosquitos estão por ai querendo nos picar. Usem repelente. Use NON.

Aplicar protetor e repelente

Vejam as dicas que selecionei abaixo e cuidem bem da sua pele e de seus cabelos e pele.

Você gosta de prender os cabelos?
Então saiba que dependendo do que você usa para prender pode quebrar os fios. portanto use tecidos macios, algo com silicone ou na moda japonesa com prendedores de madeiras, tipo hashis mesmo.. Nada de grampos ou metais , ok?

Quanto ao sol, expostos eles também queimam e causam danos horríveis.
Alias meninas e meninos, muitos danos!  Devido a ação dos raios UV, aos cabelos ao serem expostos por muito tempo no sol, os fios passam por um processo oxidativo e afeta a cutícula do cabelo, catalisa a degradação das proteínas, além de provocar a oxidação da melanina através de radicais livres e compromete a queratina. O que vai acontecer é que seus cabelos irão perder a cor, o brilho, os cabelos irão ficar quebradiços e você não vai gostar nada. Eu já vi muita gente com couro cabeludo queimado, principalmente homens com calvice parcial ou total e quem tem fios finos. Portanto use protetor solar de preferência com FPS acima de 50 reaplicados a cada uma hora e meia pelo menos. Não se esqueça!

Se você já passa por um processo de queda de cabelo, proteja com óleos que protejam os fios como um filme de emoliência. como por exemplo, óleo de argan, cupuaçu, temos também a base de maracujá etc. procure um que para você.

Não durma com seus cabeços molhados;

Os fio molhados ficam mais frágeis, podem quebrar e ainda você pode ficar com a indesejável caspa. Seque bem os cabelos e bom sono.

Quando você mergulhar na água do mar ou na piscina cuidados podem ser tomados e assim você pode curtir seu verão e continuar com seus cabelos saudáveis.
Então queridinhas e queridinhos, toda  vez que vocês entrarem no mar ou na piscina, por conta do iodo e do cloro haverá um dano  no seu cabelo e para quem já tem um dano estrutural por processos químicos ou mesmo o cabelo virgem, haverá um dano sim à estrutura da cutícula, à ceramida desse fio. Acho que vocês já viram por ai algumas pessoas loiras com cabelos verdes depois de entrarem na piscina, não é? Esta  mudança de coloração é um processo químico  que ocorre quando entram  em contato com o cloro da piscina. Se o que você pode fazer: Saiu  do mar ou piscina, passe água dessalinizada, água limpa e se você não tiver acesso imediato compre brumas em spray ou da água termal. Ou quer saber leve em sua sacolinha com seus outros apetrechos, óculos, protetor solar e jamais se esqueça do repelente de insetos – de preferencia http://www.usenon.com.br – Sim o repelente NON é maravilhoso não é toxico, pode ser usado em crianças a partir do 6 meses, gestantes, seu principio ativo é IR3535 – e dura 10 horas, contra as picadas de insetos, carrapatos, pulgas e abelhas, entre outros, pode? Sim, uso em toda a minha família.

NON nas férias

O NON repelente – possui tecnologia alemã, existe há mais de 30 anos, é um ativo produzido pela Merck chamado IR 3535 (Ethyl Butylacetylaminopropionate ) A estrutura de IR 3535 , baseia-se na alanina e na beta-alanina  . O EPA (Environmental Protection Agency) Classificou o IR 3535 como uma substância bioquímica com base de ela ser  funcionalmente idêntica a Beta-alanina: Ambas possuem a característica principal de repelir insetos, além de que os grupos finais de IR 3535 não são  susceptíveis de contribuir para a toxidade.

 

Para adquirir este produto entre no site http://www.usenon.com.br ou me procurem, ok? beijão e bom verão;

 

ACERTE NO PRESENTE DE FINAL DE ANO, COM A NOVA LINHA DA PARIS RIVIERA QUE ACABOU DE CHEGAR NO MERCADO BRASILEIRO – com Lana Côrtes

LANÇAMENTO DE PERFUMES FEMININOS E MASCULINOS:

PARA ACERTAR NO PRESENTE DE FINAL DE ANO

É com muito prazer que indico esta marca que respeita o consumidor brasileiro. Já agradecendo eu pude comprovar a linha, que a PARIS RIVIERA acabou de lançar, que está magnifica. Além de elegantes, determinados, os perfumes prometem conquistar o mercado brasileiro. A linha de perfumes importados PARIS RIVIERA foi criada pela empresa Asten sediada em Dubai, Emirados Árabes. Desde 2016, a fábrica conta com perfumistas experientes no mercado de fragrâncias que trazem para a composição dos perfumes a qualidade das essências vindas da França e inspirados nos grandes “best sellers” da perfumaria internacional.

O diferencial, porém,  está na relação custo/benefício para atingir os milhões de fãs deste item de uso diário para o bem estar. O preço acessível dos perfumes tem forte valor agregado na beleza dos frascos e na qualidade dos aromas, fatores determinantes para a linha PARIS RIVIERA ampliar mercado no Brasil e no mundo.

 A seguir, seguem as características dos lançamentos da PARIS RIVIERA que já podem ser encontrados nas melhores lojas:

              Eu adorei esta fragrância, o   Soul é um perfume feminino chipre floral. Para mulheres elegantes, decididas e alinhadas.

Notas de saída: Cassis ou Groselia

Notas de Coração: Frésia e Rosa de Maio

Notas de Fundo: Baunilha, Patchouli ou Oriza, Ambroxan e Notas amadeiradas

Preço sugerido: R$ 59,90

Mas vou dizer que este  é imperdível, o Vivid Angel é um perfume floral frutal para a mulher jovem, moderna e criativa, sempre pronta para a diversão. Bem-sucedida, atrai os olhares por onde passa. Essa figura sexy e enigmática seduz com elegância. Bem a minha cara mesmo. Experimente e me conte!

Notas de saída: Rum, Maracujá

Notas de Corpo: Almíscar, Gardênia

Notas de Fundo: Baunilha, Fava Tonka

Preço sugerido: R$ 59,90

Blue Moon é um perfume amadeirado aromático, para homens sofisticados, intrigantes e misteriosos.

Notas de saída: Noz moscada, Rosa-baía, Menta, Limão, Laranja, Toranja

Notas de coração: Jasmin, Cedro, Vetiver e Gengibre

Notas de fundo: Vetiver, Musk, Fava tonka e Âmbar

Preço sugerido: R$ 59,90

Brave Sport é um perfume fresco e picante masculino e representa o esporte como estilo de vida. Feito para homens energizantes e que buscam o bom desempenho. Seu frescor bem estruturado possui um aroma robusto.

Notas de saída: Toranja, limão, extrato de cidra e extrato de pêra

Notas de coração: Elemi

Notas de fundo: Pimenta rosa e noz moscada

Preço sugerido: 59,90

 SAIBA MAIS SOBRE PARIS RIVIERA EM www.bespokefragrances.com.br

Adorei… Super beijo Meninas! Lana Côrtes

Sem lugar comum, exercícios combinam técnicas de dança para detonar calorias – com Lana Côrtes.

Olá amigos, tudo bem? Acredito que cada um de nós temos um dom diferente na hora de escolher uma atividade física.  Uns gostam de esportes, academias, entre tantas por ai. A dança é irresistível, acho que até em  casa sozinho podemos arriscar uns passinhos. Segue uma opção deliciosa para você manter a sua saúde em dia ou iniciar uma atividade nova em sua vida. Boa saúde para vocês!

aula de dança

A proximidade do verão faz com que as academias e estúdios fiquem lotadas. Afinal, ainda dá tempo de correr atrás do corpo esculpido para a temporada mais quente do ano. Só que muita gente detesta a monotonia das salas de musculação e logo acabam deixando o objetivo de lado por puro tédio.

Pensando nesse público, muitas academias estão investindo agora em aulas de dança que têm tudo para ser a promessa do verão. Audrea Lara, profissional de educação física e criadora pioneira do método Ballet Pilates, apostou em primeira mão na combinação de dança e atividade física para turbinar o treino e detonar calorias.

“As aulas de dança têm tido muito mais procura por conta da animação e do gasto energético. As pessoas não têm rotina nessas aulas, porque cada dia é um ritmo e uma intensidade diferentes. A única coisa que é sempre a mesma é o resultado: corpo mais esguio, pernas torneadas e ânimo a mil!”, conta a profissional de educação física.

A dinâmica da aula de dança como exercício físico é mais divertida e fluída e atrai tanto homens quanto mulheres. “Eles também dançam – e muito! Na busca por resultados, muitos homens perceberam o quanto a dança enxuga as gordurinhas e dedicam parte do treino a essa combinação”, conta Audrea. E uma aula trabalha todo o corpo globalmente, o que ajuda também a combater o tédio.

“Diferente da musculação, na qual intercalamos as séries de exercícios para membros superiores e inferiores, na dança o corpo todo é movimentado de uma só vez. E assim, os resultados também surgem de forma mais clara”, diz Audrea.

Nas aulas de Ballet Pilates, por exemplo, além da música e dos movimentos de alongamento, há acessórios que podem ajudar a compor a série de exercícios, como a FitaFit, usada para dar mobilidade, fortalecimento e definição nos membros superiores; a FitBall que melhora força e equilíbrio; o tecido acrobático que é fixado à barra para melhorar a força, o condicionamento e a flexibilidade; e a BarrePlus, composta por cinco barras para movimentos em diferentes grupos musculares.

“Além da perda de peso, as aulas de dança trazem melhora no condicionamento cardiorrespiratório, na flexibilidade, no equilíbrio pelo fortalecimento do core, na propriocepção, na velocidade de arrancada, na coordenação motora, entre outros”, enumera Audrea.

FONTE: Audrea Lara

Formada pela USP, Audrea Lara foi certificada em pilates nos Estados Unidos pela professora Romana Krizanowska, herdeira direta de Joseph Pilates. Audrea participou de diversas pesquisas sobre nutrição, aprendizagem motora, ginástica postural e avaliação e condicionamento para adultos e pessoas da terceira idade. Ministra cursos sobre reestruturação corporal e participou, como co-autora, do livro “Enxaqueca, Alívio Para o Sofrimento”, no qual ensina a aliviar a dor por meio de exercícios que melhoram a postura.

http://audrealara.com.br/ballet-pilates/

 

E-book gratuito disponível na internet tira dúvidas sobre Fertilidade.

Desenvolvido pelos especialistas da marca Confirme, uma das principais empresas de autoteste do país, conteúdo tem o objetivo de tirar dúvidas sobre a fertilidade masculina.

E-book

O E-book – INFERTILIDADE MASCULINAComo aumentar a chance de ter filhos, foi desenvolvido para ajudar casais a conhecerem melhor os detalhes sobre a fertilidade e esclarecer as principais dúvidas sobre o assunto. O conteúdo traz informações importantes tanto para os homens quanto para as mulheres que estão se preparando para engravidar. O material é bem explicativo  e de fácil acesso dividido em capítulos. É inteiramente grátis e está disponível no site da empresa.

Há mais de 18 anos no mercado brasileiro, a Confirme testes está sempre engajada em ajudar seus clientes para sanar dúvidas sobre saúde. Possui a maior linha de testes caseiros para detectar a gravidez, fertilidade feminina, menopausa, entre outros, e é a linha que apresenta o único teste fabricado no Brasil, para detectar a Fertilidade Masculina – o Confirme Fertilidade Masculina.

Como superar a infertilidade e conseguir a tão sonhada gravidez, quando procurar ajuda para engravidar, mitos e verdades sobre a fertilidade masculina, sinais que indicam a infertilidade masculina, causas, doenças, detectar, cuidados que o casal de ter, dicas de como aumentar a fertilidade e as razões para não desistir de ter filhos e muito mais fazem parte deste e-book totalmente gratuito que a Confirme testes preparou para os “tentantes

Para acessar e baixar gratuitamente o conteúdo do E-book “INFERTILIDADE MASCULINA – Como aumentar a chance de ter filhos: http://confirmefertilidade.com.br/masculino/?anchor=ebook

E-book

Aprenda a fazer um molho de tomate caseiro que minha família adora. receita da Lana Côrtes

Preparar o um molho  de tomate caseiro  é algo delicioso e as massas, pizzas, parmegianas, panquecas e outros pratos ganham um sabor todo especial.  Vejam exatamente a minha receita preparada com todo carinho para vocês. Lembrando que sou neta também de italianos.

molho com nhoque

Ingredientes

– 1,5 kg de tomate, bem maduros e podem ser de até três tipos diferentes. Fica ótimo o sabor

– 1 cebolas médias picadas em cubos

– 4 dentes de alho médios picados

– 1 pitada generosa de açúcar

– Sal e pimenta a gosto

– Manjericão

Modo de preparo:

Lave bem os tomates e retire a pele colocando antes em uma panela com água quente por alguns minutinhos. até quebrar a casca (tira da água quente, coloca em baixo da torneira e retire a pele) em aqueles que colocam pra queimar no fogo, acho mais demorado. Em um liquidificador, junte os tomates, a cebola, o alho, o sal, o açúcar,  e deixe obter um creme. Coloque em uma panela com um pouco de óleo ou azeite e deixe cozinhar por  uns 15 minutos ou até sentir uma consistência no molho. Lembre de mexer sempre para não grudar e ficar bem homogêneo. Se você gostar do molho com pedaços de tomates, reserve a metade deles cortado em cubos e frite em fogo alto com alho antes de jogar o suco batido no liquidificador.

molho de tomate

 

Finalize com ervas a gosto. Sugestão: manjericão e cheiro verde.

Dica:1 Caso queira armazenar, deixe o molho esfriar, coloque em potes e leve ao congelador.

dica:2 Você pode bater no liquidificador um alho apenas e os outros você pode dourar na panela antes de colocar o suco de tomate batido com todo os outros ingredientes ou parte dos tomates já picados.

Já que você leu até aqui, meu segredo e não conte a ninguém é colocar um pouco de queijo ralado no molho ainda no preparo. beijão.

 

Conforto e beleza aos seus pés. com Lana Côrtes

Keds® para arrasar em todos os momentos

Olá pessoal tudo bem?

Que lembrança boa quando ouço a palavra Keds. E ele voltou com tudo e com modelos bem atuais e confortáveis. Lindos, estão aqui para você! Eu gosto muito e confesso que troco minhas sapatilhas, sandálias altas e os tênis por ele.

Essa não é uma tarefa muito fácil. Ninguém quer abrir mão de montar um look descolado, mas em um evento como este, conforto deve ser a palavra de ordem. Para preencher todos esses requisitos, o Keds® é a melhor opção.

Confira dicas estilosas para ajudar você a arrasar na Cidade do Rock.

Keds Kickstart Metallic Suede – Ouro/Preto/Prata

Preço sugerido: R$ 179,90 cada

Keds Kickstart Summer – Ouro/Prata

Preço sugerido: R$ 199,90 cada

SAC: 51 3593 5638

@kedsbr / www.keds.com.br

Lojas:

www.lojavirus.com.br

www.netshoes.com.br

www.kanui.com.br

SOBRE A KEDS®

Fundada em 1916, a Keds ® reinventou o calçado com o lançamento do tênis Champion. O design icônico, simples e chique iniciou uma revolução de estilo, conquistando mulheres do mundo todo. Ao longo dos últimos 100 anos, o Keds ® foi usado por mulheres emblemáticas como Audrey Hepburn, Katharine Hepburn, Marlyn Monroe, Jackie O e Yoko Ono. Em 2015, a Keds® introduziu o conceito First Ladies since 1916 em mais de 80 mercados globais e lançou uma nova era poderosa da sua história. 2016 marca o centenário da Keds® com olhar para um novo século de coleções com designs inovadores, apoio ao empoderamento feminino e foco no conceito Ladies First. A Keds® é uma divisão da Wolverine Mundial, principal fabricante de calçados esportivos no mundo, casuais, de passeio e infantis, produzida e comercializada no Brasil pela Blend Sports. Para mais informações, visite keds.com.br.

Conheça os três hábitos essenciais para uma vida saudável – com Lana Côrtes

Olá meus queridos!
Hoje vamos aprender um pouco mais sobre alguns hábitos simples que podem mudar nossa expectativa de vida. Andei conversando muito com algumas pessoas,  entre 25 e 40 anos, sobre alimentação, alongamentos, qualquer exercício físico e a reposta foi um pouco assustadora. Por exemplo: a quantidade de sal adicional que eles colocam em suas refeições, açúcar em excesso e não dar muita importância no que eles colocam em suas jovens bocas. Uma das definições foi surpreendente. – Pra que cortar certos alimentos e condimentos se quando eu ficar mais velho terei que cortar mesmo? Eu respondi: – Para que você não gaste tanto dinheiro com remédios, além de ter que cortar o que já está acostumado. Afinal, se você não conhece ou vai tirando certos erros de sua alimentação não irá estranhar tanto. Concordam? Além da grande economia que irá fazer, com certeza. beijos da Lana.

Sua expectativa de vida cresce com hábitos muito simples e surpreendentes

É bom lembrar que 70% do quanto e de como vivemos deve-se ao estilo de vida que adotamos, e apenas 30% correspondem aos fatores genéticos. Incluindo hábitos saudáveis no seu dia-a-dia você mantém sua saúde física e mental, melhora a autoestima, ameniza os sintomas da depressão e da ansiedade, reduz o risco de doenças cardíacas e fortalece o organismo.

Segundo Olivia Andríolo, especialista em Pilates, treino funcional e idealizadora do método Programa de Emagrecimento Corpo D21, “o nosso corpo reage de acordo com a forma como nos alimentamos e cuidamos dele. Há muitos hábitos que contribuem para uma vida saudável”, explica. Para isso, saiba priorizar as coisas certas e organizar o seu tempo, pois é uma forma de fugir das tendências, ou seja, ter uma vida acelerada e negativa.

O cuidado com o que vai ao seu prato é um dos pontos centrais para alcançar uma maior qualidade de vida. “Verduras, legumes, grãos, vitaminas, proteínas, tudo isso é essencial para o nosso corpo. Só que, como tudo nessa vida, se consumidos em excesso fazem mal para o funcionamento do organismo. Uma alimentação saudável é aquela em que você consegue comer tudo o que precisa de forma harmoniosa e favorável para o seu corpo. Alimentos gordurosos, gasosos, com conservantes, não entram nessa lista e devem ser evitados sempre que puder”, destaca Olivia.

Repor as energias do dia com uma boa noite de sono é mais do que importante, é essencial. “crie o hábito de dormir, em média, 8 horas por dia. É importante que você estabeleça um horário para dormir e para acordar, assim o seu corpo se acostuma e descansa de verdade. Aquele costume de dormir mal durante a semana e dormir tudo o que puder no sábado e domingo não é a melhor opção”, ressalta a especialista.

Andríolo conclui que praticar atividades físicas é um hábito que pode transformar sua vida. Elas não contribuem somente para a aparência do corpo, mas torna saudável todo o seu funcionamento, pois com elas você se livra de doenças e tem muito mais energia para o dia-a-dia. “Além desses fatores, os exercícios físicos fazem com que o corpo libere substâncias que estimulam emoções como o bem-estar, prazer e autoestima, o que nos deixa muito mais dispostas e de bem com a vida”, finaliza.

Se estiver decidida a tornar esses hábitos realidade, conheça a Corpo D21 e saiba mais sobre como conquistar uma vida saudável.

Serviço: Olivia Andriolo

Corpo D21 Power

olivia.andriolo@gmail.com

http://www.corpod21power.com.br